Elevação lateral unilateral - quais os músculos que trabalham?

$ 16.00

4.5
(419)
In stock
Description

Ocorrerá um trabalho dinâmico dos músculos deltoide, principalmente fibras mediais, supraespinhal, trapézio superior, inferior e serrátil anterior.

A elevação lateral com cabo - análise biomecânica

Elevação lateral - qual o ângulo mais intenso na execução?

ELEVAÇÃO LATERAL UNILATERAL NO BANCO 45 GRAUS

Elevação lateral: o que é, para que serve, tipos (e como fazer) - Tua Saúde

PHI 22 - Elevação Lateral de Ombros

Elevação Lateral no Cabo: Como Fazer, o que é e Para que Serve

COMO FAZER ELEVAÇÃO LATERAL UNILATERAL NA POLLEY BAIXA

Elevação lateral unilateral - quais os músculos que trabalham?

Rafael Soncin

Elevacao lateral unilateral c/ halteres - 4personal

Elevação lateral unilateral - quais os músculos que trabalham?