Aeropilates fortalece o corpo todo, melhora a postura e a flexibilidade - UOL VivaBem
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Paola Machado é formada em educação física modalidade em saúde pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), mestre em ciências da saúde (foco em fisiologia do exercício) e doutoranda em nutrição pela UNIFESP. É autora do Livro Kilorias - Faça do #projetoverão seu estilo de vida (Editora Benvirá). Atualmente, atua como pesquisadora, desenvolvendo trabalhos científicos sobre obesidade, e tem um canal de desafios (30 Dias com Paola Machado) onde testa a teoria na prática. Também é fundadora do aplicativo 12 semanas. CREF: 080213-G | SP
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Três bons motivos para você fazer pilates - UOL VivaBem
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Fit time: aeropilates promete ser atividade hit de 2015 - Harper's
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Pilates para Todas as Idades: Mito de Flexibilidade e Idade
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10 Poses de ioga que o ajudarão a ficar mais flexível e a melhorar
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Ciência do Treinamento
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Quer mais flexibilidade e resistência corporal? Então pratique
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11 benefícios do Pilates como atividade física
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Importância da flexibilidade para o corpo, saúde e vida » +Q Pilates
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Movimento, força e flexibilidade através do Pilates - Jornal Ibiá
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AeroYoga ® Brasil, Benefícios do Yoga Aéreo, AirYoga – Yoga Creativo
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Pilates e Flexibilidade: a surpreendente verdade que não te contaram!
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A importância da flexibilidade para atletas e praticantes de