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El peso muerto es uno de los ejercicios de levantamiento más populares en el mundo del entrenamiento de fuerza y musculación. Este ejercicio, que implica levantar una barra cargada del suelo hasta la posición vertical, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud y el rendimiento físico.
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Cuáles son los beneficios del levantamiento de peso muerto? Además incluye instrucciones y variaciones. Nike
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