Co to jest hatha joga? (I do czego może nam się przydać) - Joga
![](https://bosonamacie.pl/wp-content/uploads/2022/03/hatha-joga-mala.jpg)
Co to jest hatha joga? (I do czego może nam się przydać) Zacznijmy od odpowiedzi na pierwsze pytanie: hatha joga to po prostu asany. Bo, jak zapewne wiesz, jogę można praktykować na wiele sposobów i asany to tylko jeden z nich. Praca, nauka, śpiew Patandżali, pierwszy znany teoretyk jogi, opisuje w „Jogasutrach” też inne praktyki
![](https://yogabazar.pl/data/include/cms/Jogablog2023/hatha-joga/Zdjecie_do_artykulu_mata_do_jogi_marki_sayoga.jpeg)
Hatha Joga: Czym jest i na czym polega? - blog
![](https://gymbeam.sk/blog/wp-content/uploads/2022/02/iStock-651338924-1-749x1124.jpg)
Joga: klucz do osiągnięcia fizycznej i mentalnej równowagi - GymBeam Blog
![](https://simplife.pl/wp-content/uploads/2015/11/koci-grzbiet-925x1024.jpg)
Joga dla początkujących - jak zacząć? Czyli joga dla Ciebie
![](https://jogafoksal.pl/wp-content/uploads/IMG_4540x1.jpg)
Hatha joga - czym jest i jakie są asany
![](https://www.c-and-a.com/image/upload/q_auto:good,ar_4:3,c_fill,g_auto:face,w_342/s/editorial/yoga/yoga-klassisches-yoga-neu-text-media-header.jpg)
Hatha joga: sposób na równowagę dla ciała i duszy
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/64/Baddha_konasana.jpg)
Hathajoga – Wikipedia, wolna encyklopedia
![](https://yogabazar.pl/data/include/cms/Jogablog2023/hatha-joga/Hasthasana.jpeg)
Hatha Joga: Czym jest i na czym polega? - blog
![](http://pl.moonholi.com/cdn/shop/articles/Joga_a_odchudzanie.png?v=1659723400)
Joga a odchudzanie - czy joga pomaga schudnąć? Wpływ jogi na ciało – Moonholi Yoga
![](https://joannaglogaza.com/wp-content/uploads/2017/07/nauczycielka-jogi-3s.jpg)
Nauczycielka jogi Agata Ucińska opowiada o tajnikach swojej pracy
![](https://d-pt.ppstatic.pl/k/r/1/2c/2e/5bb77908a26f9_p.jpg?1538750729)
Joga dla początkujących. Na czym polega? Gdzie, jak i w czym ćwiczyć jogę? Po jakim czasie są pierwsze efekty?
![](http://sportano.pl/blog/wp-content/uploads/2022/08/fopRQk6V7V0TfEXN5GutR-JoGrQnCtaC1N8GXrUVsZbzMSeZ6mycFqidaZct-BFFif0NIGBagYy_F3mhykouBqujmHpn3S2dCfwKOnqiwIUbhrahdPk6hVz5OVC0f3lRBgmW2F4_yweLpkGu9zBq0tBFRyUy3e77-6BV4qb.tmp_.png)
Hatha joga: co to za styl ćwiczeń? Jak wyglądają podstawowe asany? Poradnik i wskazówki - Blog