Vergonha de ir na academia: como superá-la para alcançar seus objetivos?
![](https://www.blog.nadarte.com/wp-content/uploads/2020/11/post_thumbnail-2ec4bc3f9fe3fd0294132cdc0bcc7753-1160x770.jpeg)
Muitas pessoas tem vergonha de ir na academia. Isso pode acontecer por inúmeros motivos, como não se adaptar aos exercícios, ficar
![](https://s2-oglobo.glbimg.com/PSLRoYiAciymoPDOCn5E5iKQIg4=/0x0:1124x774/888x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2022/L/w/HFxPBlR8WTl3Ht0l9SdA/grupo-academia.jpg)
Viralizou: amigos se motivam a ir para academia com aposta mensal
![](https://www.blog.nadarte.com/wp-content/uploads/2017/02/saiba-como-conseguir-um-corpo-definido-de-forma-natural.jpeg)
Saiba como conseguir um corpo definido de forma natural
![](https://doutorjairo.com.br/media/uploads/istock-_jovens_correndo_esteira_academia.jpg)
Doutor Jairo · Tenho vergonha de ir para a academia; o que fazer?
![](https://i.ytimg.com/vi/9edtgbqc6eg/maxresdefault.jpg)
Vergonha de ir na academia? 5 dicas para te Ajudar
![](https://i.pinimg.com/736x/75/a7/75/75a775f429af62a81d48cdd0293cc52a.jpg)
45 frases de academia que vão te ajudar a alcançar seu objetivo
Academia Só Para Mulheres
![](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2020/01/15135552/GettyImages-562603483.jpg)
Vergonha de ir à academia? Veja 7 maneiras de superar a timidez
![](https://saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2023/11/497-materia-fobia-academia-dados.png?w=1014)
Fobia de academia: como superar a resistência e não deixar de
![](https://www.blog.nadarte.com/wp-content/uploads/2023/01/post_thumbnail-f6a7ec8cc6c42257e950105e3e5c08a5-345x230.jpeg)
Vergonha de ir na academia: como superá-la para alcançar seus objetivos?
![](http://cdn.espn.com.br/image/wide/622_556c8f72-f0d0-460b-bd72-1801a9d7ca66.jpg)
A importância da atividade física no tratamento da depressão