O Voador trabalha toda a área do peitoral, desde o músculo

Voador - trabalha toda a área do peitoral e grande parte dos músculos dos membros superiores: desde deltóides e músculo trapézio até o tríceps. .

Voador Peitoral ou Peck/Deck, Voador Peitoral ou Peck/Deck O exercício feito no aparelho peck deck, também conhecido como voador, pode fazer parte do treino de todos aqueles que

Nomes dos aparelhos da academia

VOADOR é também chamado de “Peck Deck”. Trabalha toda área do peitoral, desde o músculo peitoral maior até os menores, dando uma ênfase em definição

Voador (flexão-adução horizontal de ombros com aparelho específico

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Qual a diferença do voador para o crucifixo? Leia mais: Qual a

Diário! moldando meu corpo: agosto 2014

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Voador/Peck Deck (Fly): Execução Correta e Músculos Trabalhados Exercícios de treino, Treino de peitoral, Rotinas de treino semanais