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Ioga definida em estilo simples. surya namaskar a. complexo de saudação ao sol. ashtanga vinyasa ioga.
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Ananda Marga Porto Alegre - Namaskar família!🙏🏼 Pra você que já concluiu o nosso curso básico de meditação e quer aprofundar seus conhecimentos e técnicas na arte de meditar a Ananda Marga