Cómo hacer ejercicios sin odiarlo
Hacer ejercicios es un compromiso de rutinas semanales que podemos llegar a odiar. ¿Cómo crear el hábito de ejercitarse?
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El exigente ejercicio de Antonela Roccuzzo en su rutina de entrenamiento: “Aman odiarlo”
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Progresa sin subir el peso así:🏠 ✓Pausa abajo ✓Tempo (+despacio) ✓Pau
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